社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
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- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
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- 第9章 月19日
锦宫
龙榻之上，锦言软弱的双臂抱着自己发抖的身体，如墨的秀发铺散而来，她精致的美好，不期然便闯进了男人的心中。想与朕为妃吗？锦被之下，年轻的皇帝问，她手心有薄茧，身上带着青草香，皇帝初时只是想缓解身体不适，可她的美好，不期望便闯进了他的心。奴婢不敢皇帝身前，颤颤兢兢的锦言情不自禁的红了脸，垂着头颅道，奴婢不敢妄想。大手捏起她的下颌，皇帝的眼底含满了戏谑。如果，朕许你呢？...
魔法师莱恩传
伟大的魔法师不仅仅拥有强大的力量，还能够精妙的控制自己所拥有的力量。当你有一天可以自由的操纵魔法的力量，比如在自己的脚下施放火球术杀伤敌人而自身却分毫不伤，那才算是入门了。作者码字的目的当然是让读者看得爽了，但是本书不会写成王八之气冲天而起，小弟收的数不胜数，美女后宫没完没了，反面角色全是白痴。本书已与17k签约作者qq1003045476qq1群84937494已满qq2群15847806...
好孕娇宠：甜妻别太撩苏奕顾北棠
好孕娇宠甜妻别太撩苏奕是天之骄子，却被迫娶了顾北棠那样名声恶臭的女人，这是人生一大耻辱。她怀孕，他便扼杀了他们的孩子她要离婚，他便死死纠缠折磨她再后来，她说爱上了他，他转手将她最亲最信任的女人搂入怀中最终，她要再嫁了，苏少慌了某年冬日，在墨尔本的大街上。大雪纷飞。顾北棠刚从便利店里走出，便撞上了一堵肉墙。她笑着道歉，眼底不露一丝熟悉。某人怒了。顾北棠，你再跑试试，看我不打断你的腿。...
天降巨富之超级神豪
博物馆学毕业的屌丝大学生，得到了从天而降的神秘礼物，从此打脸恶霸，鉴宝开店，走上潇洒人生！...
民国之花开锦绣
丈夫章盛呈说在我眼里，你只不过是一个低贱愚昧，胸无点墨的蠢猪。而柯木蓝却说请相信我，飞过低潮你就是一只冲破云霄，光芒万丈的蝴蝶。木蓝是一种药，凉血止血，清热解毒。柯木蓝就是康聿容的药，在他的陪伴和鞭策下，她把裹在身上的怯懦卑微的外衣一件一件的褪去，再转身时她化蛹成蝶，绮丽飞翔。关于情感康聿容期待...
终极花王
花星本是最强特种兵，不幸被组织出卖，侥幸逃过一劫的他回归都市。本以为会过上平静的生活，却没有料想，在这平静的都市生活下危机四伏，地狱和天堂之间，只是一步之遥。...