手机浏览器扫描二维码访问
第三百五十八章 运动（第1页）
而到了这个时候，就连跟着一起跳的学生们自己都感觉有些不可思议。
“我竟然跳了二十多分钟？”
“但是我感觉好爽啊！”
“听着周董的《本草纲目》，跟着方老师跳这个，真的很上头诶！”
“平时这个时候我都很困，我想睡觉，但是今天我不仅不困，我还想继续！”
“真的很不错啊！”
“要是每天这么跳的话，我觉得挺好的！”
在结束领操之后，方白这才继续说道：“每天的这个时候，老师都会在这里等着大家，但是一定要记得，量力而行，若是跳不动了，或者低血糖了，就一定要停下！”
“锻炼虽好，但是不要过量！”
课间操完了之后。
所有的学生都开始陆陆续续回到自己的教室里。
每个人身上都是湿漉漉的，满身大汗。
每个学生却不觉得很累，反而觉得很兴奋。
而上三四节的老师们，却发现，平日里这个时候睡意昏沉的学生们，一个个却精神奕奕的。
尽管教室里一股汗臭味，但是每个学生都专注的上着课。
一直到中午，当这些学生吃完饭之后，都回到了自己的宿舍里，冲了个澡，换了一身衣服。
第一天大家还不觉得有什么。
但随着方白将课间操改变了几天之后。
希高的老师就感觉到不一样了。
平时第三节课的时候，每个学生的脸上都略带疲惫，第四节课的时候，学生就想着去吃饭……
而自从跳了操之后，每个学生都是精神饱满的样子。
这让希高的老师非常的好奇，方老师这跳操到底有什么魔力？
很多老师课间操的时候都来到了操场。
当看着穿着运动装在上面领操的方白的时候……
很多老师都不由自主的跟着跳动了起来。
这也就导致，方白原本就想改变一下学生们的课间操……谁知道变成了全体师生的狂欢。
那些老教师们把这当成了广场舞。
而中年老师们则是想要锻炼身体。
年轻老师们觉得这是一种不错的减肥方式……
老师们站在前面，而学生们则是站在后面。
九个哥哥团宠小甜包 海贼之具象果实 斗罗：从签到开始俘获女神小舞！ 于她深吻九万次 千万人中，遇见你 穿书后我成了白莲花 倾世帝凰 月黑疯高 港综我最秀 对方辩友请冷静 2 水世界御兽：我的宠兽能无限进化 从源计划杀上虚空 一幡在手天下我有 全球妖魔复苏：开局签到掌心雷 我家夫人十八岁 天庭败了，人类要雄起！ 回首又见他 神探特工 斗罗之龙生九子 斗罗大陆续史莱克七怪成神之路
超甜警报：临时长媳励志史
季薇薇平凡的白领生活，结束于被迫上岗担任绯闻粉碎机！她得消灭顶头上司的绯闻，撇清自己跟腹黑上司的绯闻，万万没想到，总裁的绯闻就像是韭菜一茬一茬割得她心力交瘁，一路被目击自己跟顶头上司，同居，怀孕，当众领证！摔，我要辞职！上司却紧紧拥着她辞职可以，少夫人的位置要即刻上岗！高甜心跳，全程狗粮，平民鲜爱，暖到发烫！打脸无忧，渣男躺枪，反转逆袭只有最爽，亲妈作者来护航！...
一夜独宠：总裁太污太撩人
...
黑水尸棺
师父曾说过，我是阳灵子转世，命理不合四柱，命格不入五行，能活到现在，全靠本命中的一股精纯阳气。回想一下我早年的经历，也的确是凶险与艰辛并存。六岁被怨灵缠身，七岁被飞僵索命聊完了左有道和寄魂庄，咱们再来聊聊渤海老世家的那些事吧。老书完结，新书幽冥通宝开张，咱们还是老规矩，找个僻静的小地方，喝着茶，吃着瓜子点心，听我慢慢聊。...
一代战神秦展风
六年前，他成家族弃子，遭受陷害，与女人发生关系，被迫离开。六年后，一代战神，重返故里，只为让妻女幸福一世。...
我的魔鬼女上司
方案被K，我被逼加班，却倒霉到帮魔鬼女上司买超大号创可贴，却不料第二天我被调令水深火热的销售部，从此与高贵美丽的冰山女副总与奸诈狡猾的区域总监绰号ampldquo射手座amprdquo耗上了，看小职员如何在硝烟四起的众腾集团步步为营amphellipamphellip...
景言
景言曾是景家最优秀的天才，十六岁突破武道九重天踏入先天之境，整个东临城无人能比，却莫名其妙在进入神风学院后境界跌落，成为笑柄。解开乾坤戒封印，重新崛起，最终制霸天元大陆，成为无数武者仰望的存在。...