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第166章 征服4K章节求订阅求月票（第1页）

见范甘迪教练这么说，风一连忙坚定的回应:“范甘迪教练，我懂的，这个你尽管放心！”

“行，你现在也不是那种稚嫩的球员了，你的经历让你飞速成长，我相信你会处理好的。”说到这里，范甘迪教练算是放心了。

到了下午，在所有尼克斯队的球员都离开了球馆后，风一还在疯狂的加练着。

而风一现在的投篮水平，讲究的那就是，高，快，强！

所谓的高，就是出手的时候，不管是跳投也好，还是后仰跳投也好，都跳的比对面高，这样就不会被干扰。

而所谓的快，就是起跳的速度和出手的速度要比对面快，这样在你都已经起跳了，可能对面都还没反应过来。

而最后的强，指的是心里素质，心里承受能力要强，不能因为被对手干扰了几球，或者打铁了几球，而对自己没有了信心，从而减少了出手的次数和频率。

这三点倒不是布莱克给风一定的目标，而是风一自己总结出来的。

毕竟他好歹也算是个球星了，自己的篮球体系总得有一套。

不过在风一每次追求高快强的时候，他的命中率就直线下降了。

确实这样做动作，让每一个投篮动作都变得困难了起来，但为了胜利，为了今后的篮球生涯就必须这么练习下去。

毫不退缩！

虽然布莱克没有要求，但是风一还是在投篮的时候，戴上了20kg的铅块，奋力的做着。他知道，现在吃的这些苦，终究有一天会苦尽甘来。他在这方面，可是尝到了不少的甜头。

而在训练的中途，风一和布莱克去到了健身房，把体能给练了。练完了之后，风一又回到了球场练习投篮了。

甚至于在布莱克走了以后，风一还在练习。

“风！早点回去休息吧，别练得太狠了。”布莱克临走前关心道。

谁料风一听后，丝毫不在意，“没事的，布莱克，我最近遇到了一个对手，我必须要战胜他才行！”

“对手？能让你称之为对手的，应该不是什么小角色吧。”布莱克不禁皱起了眉头，开始猜测是哪位超级巨星了。

听到布莱克这么说，风一十分的严肃，“是啊，那个家伙就是我自己啊！我必须要战胜我自己！”

“你自己？风，你别扯淡了，你不是在训练中一次又一次的突破了自我吗？应该早就战胜了啊。”布莱克对于风一的这话有点懵。

看着布莱克满脸疑惑的样子，风一耐心的解释道:“布莱克你说的没错，在体能训练中，我是一次又一次的突破了自我，但是在球技上，却并非如此，我的篮球技术还有很大的提升空间。既然我的基本功已经牢固了，那就得着重的开始练习更高层次的东西了。”

“我明白了，那风你加油！我也会去做这块的规划的。”布莱克说完，笑着离开了。

随着时间一分一秒的在流逝，风一在高快强的道路上砥砺前行。

到了晚上23点的时候，风一再次的奋力跳起投篮后，球飞行的抛物线更加高了。

就在风一落下来的那一瞬间，他的支撑腿，撑不住了！

直接摔倒在了地上。

该死啊！

身体也太不争气了吧！

说着，风一不爽的捶了捶地板。

在地上缓了许久后，风一终是渐渐的站了起来。

一瘸一拐的向场边的凳子上走去了。

此时的他，弯曲着腿，深呼吸着，慢慢解下了脚上的铅块，看了看空荡荡的四周，心里不觉有些彷徨了。

脑海里更是不由得想起了他在2020年的家人，朋友以及对手们。

颇有种举头望明月，低头思故乡之感。

过了大概有10几分钟，风一才渐渐好了起来。

得！

今天就先到这里吧。

这么晚了，回去肯定会被索菲娅说道的。

此时风一示意系统用了最后一瓶营养液，身体

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