手机浏览器扫描二维码访问
第159章 酸咸苦辣没有甜（第1页）
“压腿的时候绷脚！”
头一次听说“绷脚”这个名词，将目光看向腿姐，她把脚伸的正直。
原来就是将脚用力向下抻，脚面与小腿形成一个180度的平面。
这一用力，把小腿处的肌肉拉的楞疼。
张浩和小川同时发出了嗷嗷叫。
第一组结束后，感觉腿不像自己的了。
颤颤巍巍的放下右腿，疼痛感又传了开来：
“哇...嘶这酸爽...才够劲儿...”
再放上左腿，由于压右腿用的力太大，导致有些站不稳。
一会儿就跟不上小林子的节奏了，男生们则是放慢速度，数完第一个节拍完后还没有完全把身体弯下去。
林：“快点儿快点儿，有那么疼吗！”
五组结束，男生们疼的个个站不直，身高都降了十厘米。
林：“压完腿别坐下啊，一会儿就抽筋，赶紧站起来踢踢腿。”
腿姐把一只手放在压腿杆上，另一只手叉腰，身体站直。
男生们则照她的样子学了起来。
林：“勾脚踢勾脚踢！”
就是把脚用力向上弯，看样子像超过了九十度。
这勾脚的酸爽不比绷脚的感觉差。
林：“在这儿站成一排，两个人一组，从这边踢到那边，来回十组。”
得，一会儿都不让休息的。
腿姐率先出马，后面的男生两两一组跟着。
林老师又开始打拍子：
“一二三四～五六七八...二二三四～五六七八...”
压腿与踢腿大的感受就是，前者像被别人抽了筋，后者又被别人放回来。
遵守能量守恒定律。
在她往回返时，小川与她对视了一眼，那真是尴尬极了。
吉一桐边踢边露出难受的表情，又粗又沉的双腿要费他不少力气。
踢腿动作结束后，疼痛感倒是减弱了不少。
林：“后踢腿，你去给他们演示一下。”
你惹他干吗，他是屠龙殿主！ 我的娘子是六扇门大佬 星落九野·天降他蓄谋已久 我与苗疆少年 表妹不听话 歧路鸿鹄传 年代大院小媳妇，我靠读心赢麻了 霓虹雨(校园) 继续捡小可爱[快穿] 孕期王爷要休妻，重生王妃笑喷了 宿主总是被攻略 住校草家的日子 末日：从邻居人妻开始 非人类驯养指南 超凡出世 星云的末世日记 天下香药 乔予薄寒时的 海底珊瑚江上月[先婚后爱] 开局灵根被废？看我全能归来！
绝色异眸
...
夫人总想离婚
全城惊闻！傅家大少竟娶了个傻子当傅太太，人人都等着看他们什么时候离婚收场，结果傅大少却把傻子宠上了天。傅太太每天只想吃饭睡觉赚大钱，傅大少每天跟在后面大把大把给傅太太撒钱，连眼皮都不抬一下。某日，云雨过后，傅太太扒着矜贵男人老公，我们离婚吧。傅大少骗够了我的钱就想甩了我？天底下哪有白吃的午餐？傅太太怒，每天胡搅蛮缠求离婚，众人惊诧，傅大少却云淡风轻乖，别闹。...
凡神之间
一个凄苦可怜少年，因为无奈暴怒杀人，被迫只身流浪世间。奈何却被邪魔威胁，他以这样处境如何摆脱，祛掉身体中的剧毒，完成自己长生不死之想。神魔仙凡，道鬼妖佛，只存心中一念之间。...
江畔有君初见月
她人如其名，生性安静如月光，可她的人生却并不平静。重男轻女的父亲用苦肉计逼她嫁人谋取高额聘礼，心怀鬼胎的大哥再三利用她为集团谋取私利。幸而她所嫁的那个人，是她的太阳，为她遮去所有黑暗，在她晦暗的日子里，照亮远方的人生。...
一世神皇
轮回战帝秦峰，渡天劫时遭人偷袭，带神器重生少年时代，不用修炼，读秒提升，以战养战，八方惊动！弥补前世缺憾，踏平仙界九重，终成一世神皇，横亘万古永生！...
错嫁成孕：顾少，宠妻请节制
苏瑶我要你，代替我嫁给顾家那个废物！苏瑶沉默，传说顾家大少是一个残忍暴虐喜怒无常的活阎王。如果让顾少霆知道她婚前失身，他一定会弄死她！可婚后她却被他莫名的宠上天。老公，姐姐后悔了，想要把你抢走。乖，除了你，我谁都看不上！顾总，外面的人都说你惧内跪在搓衣板上男人非常淡定做掉，这种破坏我们夫妻关系和谐的人，没必要留着！...