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“团队心里咨询纪实(..)”!
又不是政治斗争,非要站队,有立场,所有的概念都是相对的。
我不能接受我害怕的东西,我可以接纳我的害怕。
我为什么非要接受我害怕的东西呢?我可以选择接纳,避开,直面,杀死,不过面对死亡这些做法除了接纳和直面统统无效。所以还是得去面对。
比如我现在为了获得一点点的自由空间,我需要让我的肚子挨一会儿饿,我可不可以选择在这睡,当然也可以,需要面对的东西有点多和混乱就是了,我需要自己找食物。需要承受指责,不解和催促。需要明天更早的起来。指责不解,和催促又会带来哪些问题呢?
需要混合一下我对家人的那部分责任么?我为什么对他们有责任呢?我需要思考。既然没有思考明白,就不能从这个方面做出判断。
需要混合感情来考虑么?
还有承诺,我让妈妈给我留饭是刚才说了的话,我不回去吃大概率会被骂。似乎吃饭问题也是个大问题。
接下来,早起问题也是。这个也与承诺相关。关系到我的信誉。
我有信誉么?
我说了我要回去么?我可以反悔么?反悔要承受指责,批评和攻击。
自由,和恐惧。总是恐惧在我这的分量比较大,或者应该试一试?或者?
难度使人放弃。
我不想回去,是我的心,需要自由,我要回去,也是我的心,害怕伤害和攻击。
家还是像个泥潭,让我有一种掉进去爬不出来的感觉。反悔不好,不能心随境转。我开始是准备回去的。可能是因为想和ase聊天吧?
我离开了自由空间,回到了束缚我的地方,我心中的泥潭,无法选择时找到开始的方向,接着走下去。并时刻保持警惕。我想躲开的是谁?显然不是我媳妇。而是我爸妈。
我每次回家都有一种视死如归的感觉。
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