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“团队心里咨询纪实(..)”!
我害怕身边的人大声说话。
我害怕别人大声喊我的名字,可能后面会跟着对我做错事的批评与指责。还有四处寻不到我要在我身上发泄他她的愤怒。
那么害怕的真正的东西是他们的愤怒,以及愤怒以后可能对我的伤害么?
害怕自己没有价值而被组织或者关系抛弃。
康德说,值得我们敬畏的只有我们头顶的星空和我们心中的道德。
可实际上我们敬畏的却是强权,力量,外来的道德评判和指责,法律,来自于强权的威胁和恐吓,甚至于来自亲密关系中掌握着主动权一方的威胁和恐吓。
我们应该给其他人带来恐惧么?我们需要使用恐惧让别人顺从我们么?
我们应该怎样面对恐惧这种情绪?
恐惧的越少,安全感越强?对后果的恐惧,对原因的恐惧?对过程的恐惧?
时间线上
对过去的事情的恐惧:谈也不敢谈的事:猥琐和偷窥,对那方面的探讨。
到现在仍然无法应对的事:妻子的不满,校园暴力。
对现在的事情的恐惧(其实也是比较近的未来):害怕领导的指责,评价。害怕被ase的关系抛弃。害怕发出的话没人认同甚至被批评指责,惹人讨厌。
嗯:边界被侵入,私密空间被侵入(私人住宅神圣不可侵犯),被窃听,被殴打,被威胁,被恐吓,被窥视,被跟踪,被绑架,被语言暴力。(人身安全和信息安全受损)
疾病,死亡,衰老,
被期待,被安排,被控制
(被限制带来的是愤怒,不是恐惧)
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