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第255章 明白和糊涂（第1页）

“团队心里咨询纪实（..）”！

ase说工作需要明白，生活需要糊涂，要达到一种平衡。

然后我纠结了半天哪个明白哪个糊涂。忽然想到，平衡是关键，就是因为精力和时间的有限性，所以要允许，一部分东西搞得不那么明白，不能全部都不明白，可以生活过的明白，工作上过得去就行。

也可以工作上干的明白，生活上糊涂一点，关键还是时间和精力的分配问题。

明白与糊涂，其实是确定性，与不确定性。

所以综上所述，就是由于时间，精力，人本身的有限性，和外界条件的有限性，所以要允许确定性和不确定性同时存在，只是要选择一下增强哪部分的不确定性或确定性，最终达到一种平衡。也就是每一件事确定性和不确定性的比例，要达到一种平衡，整体来说，所有事情的确定性和不确定性的比例要大致相等，这样就能既保持对生活的激情和探索的欲望，又能做出选择，不焦虑和纠结。

其实自身的不良状态，和外界作用于自身的色声香味触法，也由于自身承受能力的有限性而需要认清。需要大致确定自身处于什么样的状态需要休息，逃离，或者对抗。判断。对我来说有多少的确定性就可以判断了。

人之前有一套内化的系统，自己不一定清晰的知道它是怎么判断和运作的，但它一直在工作，当这套内化的系统遇到完全无法判断，无法认知，无法选择，无法处理的情况时，就会宕机，焦虑就是这样一种状态。可能是内外部环境的改变，边界被侵犯，焦虑就是一种系统暂时调整，升级的过程，这个期间系统无法工作。所以表现在外就是不安，躁动，茫然。

无法处理的情况是什么概念？

内化的系统就相当于人的操作系统，而老黄说的负面情绪和逆境有助于成长，其实成长的本质就是操作系统遇到了新的情况，为了处理新情况产生的需求，它主动升级了。

我的原版操作系统应该有重大缺陷，所以历次升级都不断有新的漏洞产生。

构建这套操作系统的基础是什么？定义？

操作系统是可以从基础上架构，还是可以重装。可以增删模块？如何统合。整个操作系统出了问题，精神病，信息处理，接收，发送模块出了问题，（软硬件问题，身体疾病）硬件系统，软件系统，软件模块。

我是模块问题。还是操作系统问题，为啥硬件也出了问题，沟通不畅，植物性神经功能紊乱。为什么会出现这个症状。睡眠少，饮食不规律。神经营养不足，也许我该吃一些营养神经的药？内部细菌生存环境的改变？衰老，烟雾，刺激性食物导致的，细菌与人的共生关系，人工智能或者电脑里有没有类似细菌的存在。细菌的意志。

我的第一本书分卷也就是模块，与app还是有不同的。或者它是app。所谓模块应该是信息接收，判断，评估，反馈，处理这些模块或者单元，每一部分都承担一定的功能，但不是一套完整的功能，工作需要用到各个模块，所以我在讨论焦虑时没法区分了。家庭也是。社交？学习？都用到所有模块。那么它还是软件。应对此类环境的处理方式的既定程序和出现变化时的反应方式，软件升级或者加载其它模块？软件运行的环境时操作系统。操作系统运行在硬件系统里？

单元。

从零一的系统看，是由无数的判断组成的。各种判断回路。人一直在做各种各样的判断，有的是通过程序判断的，有的需要回归到零一来判断，基本定义的学习很重要，本源。通过零一和，BIOS可以编写程序，也可以通过编程软件来编写程序。先把基本功能需要的模块，软件搞清楚，然后开发一套适用于自己的编程软件，或者学习一套。

我的原版操作系统是在哪个环境下形成的，老红房，一开始加载了哪几个模块。或者软件。

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