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“团队心里咨询纪实(..)”!
为什么被要求或自己去反思的时候不舒服,我觉得反思即使真的能提升自己,那也是未来的事,与当下的情绪处理毫无关系。
情绪放在了理性层面去处理,其实没有得到真正的处理。
等于别人在告诉你,为了未来的我,委屈了当下的我。因此会觉得委屈。
是这样的,完全赞同。我的感觉就是,当女人受委屈的时候,找老公说,其实是想让他安慰一下自己,哪怕和自己一起吐槽,可是很多时候都是老公在一边教育你,所以那个时候的情绪根本没处理,甚至会引发夫妻矛盾。
嗯,想到人有时候总是活在未来。看见什么问题,总是会首先思考对未来的影响,而忽略了当下眼前人。
嗯,先是忽略了自己,嗯,可能是和男人总被要求承担,而忽略自己有关吧。他无法关注到自己,因而也不认为关注到对方的情绪重要。
嗯,男人在处理问题,女人关注的是情绪,和自己的身体。
我觉得吧,为什么我需要那个群,因为我的情绪太丰富,我太敏感,我的情绪是时时刻刻都有的。
把当下的情绪放在未来去处理,我觉得并不多好,因为情绪这东西只能在当下处理,到了未来这种情绪于我而言已经变了。
没有了当时的那种感觉。为了未来的自己,委屈了当下的自己。
这是昨天对于反思的这句话的理解。当下如果反思,就把情绪这种东西丢掉了。
因为没有下一次了,所以和咨询师说了。
我觉得亚隆系统里,没有微信群,首先是她们没有这个便利条件,所以她们无法利用这个工具。
活在当下,为什么存在主义那么郑重其事的提出,我觉得可能就是因为情绪是时刻变化的。如果当下不处理情绪,过后就再也没法处理了,情绪没有出口,人就会受伤。所以亚隆虽然自己设置了许多界限,但是来访者半夜打电话,他也总是接纳的,因为他深刻的明白情绪对当时的那个人意味着什么。
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