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第四百零一章训练（第1页）

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答应了靓依这个事情，我就得好好训练一下他们了。

这样的话，就算我不出场，也可以很好的保证胜率。要不然的话，松岛雅美非得用另类的眼神看我。然后小七可能也会哪样。

意外的不想她们哪样看我。

我还真是矛盾的生物。

第二天到了学校之后，上午我们都是在上主课，下午我们就可以去训练。这也是学校给我们的便利。

新垣学姐跟不上我的速度，所以她和松岛雅美练习。不过也是依靠我说的方式练。

我说的方法就是锻炼她们的反应力，松岛雅美将球打过去，不落地。然后新垣学姐再打回去。然后以此保持，并且加快速度。

什么时候达标了，就什么时候算完成了第一阶段。

因为灿子被李泰拉去，所以我只能一个人对墙练习。

我现在是三个球练习。

说实话，要是我以前的话我从来没有想过这个方法，现在算是复健，所以只能用用这个方法。

这还是今天方才进行尝试，之前还是两个。

好的，现在差不多勉强可以跟上了。

再加一个好了。

“灿子，给我一个球。”

“接到。”

接着就是拍声出现，然后就有一个球落下来，正好卡在空隙之中。

我快速的推出去，也是快速的挥打起来。现在有两个还算是正常，但是有两个间隙太短了。

慢慢的调整一下，将之间的间隙调整好。毕竟我和墙壁之间的距离，也就一米五的样子。

“叶重，你们中国人，都是这么练习的吗？”

都不用听声音，单单是听这句话我就知道，一定是松岛雅美。

我看过去的时候，便是看到松岛雅美和新垣学姐在一旁。

“不！只是我没有人陪，就只能这样练习手感。”

我一个又一个的收回来之后，也是稍微的松了一口气。这要是换成以前的话，现在胳膊多多少少有一些累。现在居然没有任何问题。

人体不会真的存在，越受伤越强吧。

不过这个肯定不现实就是了。

“你们练习好了！？”

“嗯！我们可以进入下一个训练了吧？”

但愿她们的速度真的足够快了。

我看了一眼一旁，李泰已经基本上累成狗了。灿子可不会讲客气的。

“灿子，我们进入下一轮。”

“单挑练习！？”

“如果是我的话，我就和你单挑练习，可惜他们跟不上我们的速度。”

来到了乒乓球的面前，我拿着一个乒乓球。

“这个很简单，我们围着跑圈，脚不停的情况下打这个乒乓球。灿子你控制好了，别打太快了。你认真的话，除了我我知道的范围之中，还没有人可以接住。”

“好的，胖子。”灿子直接是有一些无语的说出来。

说着，我们便是开始打球。

这个可以很好的练习我们的体力，反应。等到差不多适应了，我会慢慢的增加速度。虽说我非常的相信灿子，但是还是别太快了为好。

然后我们就按照这个方法训练起来。

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