手机浏览器扫描二维码访问
第三百六十七章锻炼（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“如此冷漠的我也会有人喜欢（.shg.tw）”！
（这两章算是补充的内容，晚上会有今天的。我还有三章需要补充。）
裕泰：“叶重君，有什么事情吗？”
“裕泰，就是想要询问一下，你平时都是怎么锻炼的？”
裕泰：“剑术锻炼啊。怎么了？”
“我有一个朋友身体素质不太好，所以打算询问一下你的意见。”
裕泰：“一开始做一点轻量级别的吧。比如说准备一些五斤的哑铃锻炼胳膊，然后做一些简单的有氧运动，可以更好的帮助他。”
“你当初也是这么锻炼的吗？”
裕泰：“我有些不一样。我家算是武道家族，所以就算是轻量级别的，大概也不是他可以坚持的吧。”
我想了一下，貌似裕泰说的没有问题。就算他是轻量级别的锻炼，只怕千岁也撑不下来。
“叶重哥，你在和谁聊天啊？”
“一个朋友，问问他锻炼身体的方法。”
“那你们用的是……日语吗？”
“是的，他是日本人。”
“是不是你们学校的校董？”
“不是。不过她也认识。”
现在我们九中的校董是日本人的事情，早就不是什么新闻了。几乎是所有人都知道的。当初也有不少的孩子家长打算把自己的孩子转校。
据说是有人觉得，这被人说是当日本人的走狗。
这根本就是偏见。但是现在有人就是喜欢这样，但是我也无所谓了。
毕竟九中大部分人都是知道，这个校董管我叫主人，某些角度来说，这个学校也算是我的。所以他们大多数都是对我笑一下，背中笑话而已。
“你在日本认识的吗？”
“是的。”
“女的吗？”
千岁的问题有一些多啊。
“不是，男的。”
“太好了。”
好咩呀！为什么我感觉全是问题。
“千岁，这段时间里面，你天天过来和我跑步。如果跑不动的话，就停下来休息一下。等到你什么时候可以了，我再教你一些基础的拳脚好了。”
“你们打电竞的，都会武功吗？”
这个问题，我还真不能保证的。
周准骆诗诗 名门私宠：霸道总裁太深情 杨风叶梦妍 胖妃要逆袭 从虫族到宇宙霸主 狼性总裁：神秘飒妻一米五 海猫岛 林枫苏晴雪 萧晨董幼恩 万古最强武帝 楚行云水流香 宿主又和他恋爱了 叶飞沈季冰 叶飞沈季冰 驱魔龙族之极品鬼王 厉先生，别来无恙 浴火重生：狂妃权倾天下 离婚后她成了大佬心尖宠 陈凡周彤璎 入主冥土
重生之女帝来种田
丹道宗师一夜之间成了两个小豆丁的娘亲？？来人啊额不对，来孩啊重生到异地大陆，看丹道宗师如何带领小豆包成为首富！...
富豪继承人
父母失踪多年后打电话过来，告诉自己居然是迪拜首富...
快穿之我要开荒
穿越到密室逃脱现场，一波刚平一波又起，总有人想让她嫁人平事。自从她那扶魔王老爹去世，沐灵姝就成了孤儿，受够了时刻担忧被人胡乱许配的日子。面对极品亲戚，分家，必须分家。孤女难以生存，不怕。一座荒山，一本有灵之书在手，种种田，赏赏花，经经商，交交友十分惬意。如果没有那个总在一旁假装看书的人提醒她我是债主，没我同意不准嫁人。想嫁人可以，你有三个选择，我，我，我。就更惬意了。每天1800准时更...
网恋奔现吧
男女主网恋奔现，一场意外发生了不可描述的事情，事后回到各自的生活。可是王默看似平静的生活背后，有着不为人知的秘密。直到有一天另一个女孩告诉他王默，世界上没有赵倩这个人。你的故事很真实，但它并不存在！是你自导自演的幻觉事情真的是这样吗？王默开始寻找赵倩，始终无果。后来那个女孩又对他说王默，相信你去过南京，也...
2718
英俊潇洒武艺超群的税务局科员叶鸣，冲冠一怒为红颜，暴打骚扰美女同事的上司，受到记大过处分，并被下岗半年。下岗期间，他凭借高超的武功，救下了被杀手围攻的省纪委副书记，并邂逅高官贵女夏楚楚富豪千金陈梦琪，两个女孩子都对他一见倾心。自此，他在官场中拥有了广泛的人脉，搭起了一座座通往权力巅峰的官桥...
大师姐的小狼犬
这是一个退役女大兵和娱乐圈流量小哥哥相互支持，相互救赎的爱情故事。蒋秀心与李铭渊的相遇就像是上天给他们开的一个巨大的玩笑两人几乎完全相反的性格，却因为一场醉酒被稀里糊涂的绑到一起一个是背景神秘的女保镖一个是几乎无法拥有自己隐私的当红流量明星一个是外冷内热的假小子一个是外热内冷的真傲娇这样的两个人走到一起，将会谱写出一章怎样的故事...