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下了楼,叶夜和姜北柠身着着并不怎么良好的装备,所以首先姜北柠要去万达的体育用品店买些女生跑步用的装备。
有了上次在巴中的经历,两人学聪明的买了运动用衣物。
一路小跑到门口,推开大门就感觉到一股热浪,姜北柠本能的朝着里面跑,觉得在万达里面跑步也没什么。
社死就社死吧!
但被叶夜告知这里的健身房会员卡8888,她坚定了街跑的理念,并且开始为之奋斗。
用健身app测量着路线,好像围着他们公寓外围的街道跑就是四公里,按照一小时8公里的配速正好能够半小时解决战斗。
可是没有了跑步机上的数字,姜北柠就像不会跑步了一样,没跑几百米呼吸就开始紊乱,大口的喘着气。
走走停停,马上就有要放弃的念头。
“这里还没有上次的坡度大,你上次都坚持下来了。”
他倒是脸不红心不跳的在一旁怠速,这大概四小时每公里的速度大概旁边的小孩子都能轻松的超越他们。
他反而搞不懂上次姜北柠为什么能在跑步机上坚持下来了···
难不成真是跑步机和平地配速差距大吗?他也的确有些不适应,也没有这么厉害的浮动···
“我们跑慢点吧?”姜北柠用力的摆动着双臂想要追上叶夜,看了一眼时间,之前说的八分钟过后的休息时间到了,瞬间切换为了走路。
“和散步差不多了···”叶夜也没什么跑的心情,见姜北柠不想跑了也不在再强求。
来到旁边的小摊贩上买了一瓶冰镇薄荷水,咕噜咕噜的灌了下去。
“好厉害,我都气喘吁吁了,叶夜你还能怎么猛的喝水吗?”
“要喝吗?”
“我想要可乐。”
“你本来就么没有消耗多少卡路里,结果还要喝可乐!?”叶夜难以置信的说道。
“你还不是喝你的玻璃瓶可乐!呢今天明明也没运动。”
“如果你能达到我这个新陈代谢水平的话。”叶夜撩起上衣,露出六块腹肌。
“好吧!好吧!”姜北柠放弃了,嘟着小嘴喝起了叶夜的那瓶薄荷水,小眼睛一瞪,惊奇的说道:
“还挺好喝的诶!?”
“夏天喝薄荷水很爽的。”
叶夜顺势就坐在了旁边的小板凳上,看起来这个小摊贩还是夜晚烧烤一样。
现在想想,回来之后做腹肌撕裂者让自己肚子痛了两天,身体素质下降的太厉害,以后要更加自律才行。
被烧烤影响着内心,叶夜只能用薄荷水填饱肚子来一轮洗排喝。
“不要盯着烤肠看!”
姜北柠站在烤肠机面前很久,就是在暗示他自己想吃烤肠——
今天出来是陪着叶夜健身,健身吃东西不好,但是只要叶夜同意了就不会有负罪感,所以我站在烤肠机面前这件事快注意到,然后给我买烤肠吃。
“我没有盯着。”
翻译一下就是——
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