手机浏览器扫描二维码访问
网球部部长带人在篮球方面战胜了篮球部正选,这一消息,在立海大的内部论坛中挂了好几天。
旁观者一致认为,这一届的网球部,是立海大最为恐怖的存在。
有人甚至私底下议论,如果不是网球部的人只执着于网球,说不定今年他们能为立海大捧回好几个项目的冠军。
球技大赛带来的欢声笑语逐渐散去,网球部众人又投入到了紧张的训练中。
某天,网球部的经理中村拿着一个大箱子走了进来。
众人好奇地围了过来,猜测箱子里装的是什么。
“也许是牛奶。”有人猜测道:“毕竟,我们的正选队伍中有三名一年级生,他们的技术和实力没什么好说的,但他们的体格对上其他学校的人,实在是太吃亏了。”
“没错,这一点,在之前的篮球赛中,表现得很明显。”
有人意有所指地看了看一旁的三小只:“小真田倒是好说,虽然个子娇小了一些,但长得还算结实,小幸村和小柳是真的需要好好补一补了。”
接收到众多前辈关怀的眼神的幸村和柳若无其事地移开了目光,在网球部待久了,他们已经学会了在特定的时候装聋作哑。
只要他们不尴尬,前辈们觉得没意思,就不会再来捉弄他们。
被前辈们暗指壮实的真田则有些不自在地压低了帽檐。
他的这一举动,又引来了前辈们的几句打趣。
“都猜错了哟。”这时,中村终于揭开了谜底。
只见他打开箱子,从箱子中取出了一个个负重。
“部长根据正选和准正选最新的身体数据情况,为大家调整了一下需要佩戴的负重,大家过来把写有自己名字的负重拿走吧。”
只有正选和准正选需要佩戴负重,普通部员中,许多人的基本功都还没练扎实。佩戴负重对于现阶段的他们来说,没有太大必要。且从另一个角度来说,社团经费也无法支持网球部给每一名部员都配备负重。
“这是你们三个的负重。”中村将较轻的负重递给了幸村三人:“你们正是长身体的时候,负重训练需要适量进行。在佩戴了部里发给你们的负重之后,自己私底下就不要再佩戴额外的负重了。”
“好。”
幸村发现,二三年级的前辈们所佩戴的负重,都是全身负重,而他们只有手上和脚上有少许负重,但他并没有说什么。
在与滕川凛接触了一阵子之后,幸村对他的网球指导水准和眼光还是颇为认可的。
戴好新的负重之后,幸村等人就开始自主进行基础训练,以及针对性训练。
自从成为正选,他们三个的训练量也是直线上升,他们拿到的训练菜单,早已不是当初那份轻轻松松就能完成的新人菜单了。
滕川凛给出的训练菜单,有两份一份是标准训练菜单,包含基础训练菜单与个人强化训练菜单,另一份则是针对每位部员身体状况制定的极限训练菜单
。()
?本作者瀚海阑干提醒您最全的《我在立海养崽崽》尽在[],域名[(()
网球部的部员们可以根据自己的实际情况,来决定要使用哪一份训练菜单。
滕川对于部员们的训练过程,从来不做刻板的规定和要求,他只看最终的训练成果。
只要能够达到他的要求,他才不管部员是每天苦哈哈地训练,还是一有机会就躲到别的地方去偷懒呢。
幸村和真田对自己向来有着极高的要求,他们从来都是按照极限训练菜单来进行训练的。
只是,或许是因为今天刚刚换了新的负重的缘故,他们有些不适应。
信息素对撞 [足球]春日里再起舞 女装招惹龙傲天后 我没惹你们任何人 今天周助理成功了吗 这个直播我承包了 [综英美]失忆后我和韦恩结婚了 我能看见规则 [综英美]密教教主在哥谭 开局养成雷神人偶[原神] 在动物综艺被毛绒绒贴贴 娇纵女配她肆意妄为 [综历史]独生子 虐文里的温润男配觉醒后 [原神]cos穿为什么要带上原著同伴 大师兄决定和亲 池中物 满朝文武都能听到我的心声 披着马甲到横滨 死神代理想在米花放个假
简单而又平凡的她,遇到了神秘而又高贵的他,从此人生就像开了大挂一般,手撕渣男,频繁升职,老公宠爱,儿子萌翻,人生之路可谓美不胜收情节虚构,请勿模仿...
陈欢穿越到了一个灵气复苏的世界中。一直到十八岁的那一天,他觉醒了一个叫做上苍之手的特殊能力。世间万物,不管是有没有生命的物体,陈欢都可以对其进行点化!对着一团火发动能力,这团火竟然可以被点化,成为永世不会熄灭的火焰。对着一棵大树发动能力,大树便瞬间拥有了灵智。对着手机第一次发动上苍之手的能力,手机便被点化,从而拥有了生命。第二次发动时,手机竟然拥有了能够操控电流战斗的能力。上苍之手,拥有着颠覆这个世界的力量。这双手的出现,让世界彻底的改变。而陈欢,就是这新世界中,唯一的造物主!...
修炼奇效杀人杀怪等级狂飙!抽奖功能神技神兵拿到手软!副职系统神丹圣符轻松炼制宅男辰申带着无敌系统穿越而来,打怪爆秘籍,杀人爆装备,左手降龙百二十八掌,右手诸天乾坤大挪移,威压三界,终成无敌至尊!...
绝对一番的意思是永争一位,绝不服输!穿越到日本泡沫经济刚刚崩溃,处在大萧条时期的陆之寿,看了看瘪瘪的钱包,下个月房租帐单以及穿越福利,转头就扎进了...
吸血鬼王国小王子太曦卡兰附身到了一个名叫柳逸的高三学生身上。强大的灵魂力量消失殆尽,寄身的肉体需要一步一步炼化,但回到了吸血鬼种族的起源时代,卡兰发现自己复仇并不难。于是他接受了柳逸这个角色,走进校园,一边努力恢复力量,一边找寻十三大家族的下落。就这样,一个超级学生诞生了,高考,上大学?小事情而已!貌似初恋的女孩,谁也别想让你再流一滴眼泪!其实我是一个吸血鬼!柳逸为了拒绝某校花的死缠烂打,在一个漆黑的巷子里向她公开了自己的身份。真滴?校花先是一脸惊恐状,随即凑到柳逸跟前,拨开他的双唇,嘻嘻笑到,来,让我看看你的獠牙,在哪里呢,在哪里呢我真的是一个吸血鬼!柳逸头大。那我就是狼人,嗷嗷!某校花乐了,双手高举,五指弯成爪子,扑了他个满怀...
做为一个合格的科学家,却遇到了法师这种不科学的职业,李昱该怎么办?...