手机浏览器扫描二维码访问
第1302章（第1页）
第1302章
我忽然觉得，林菲菲之前给我吃的那些逢黑必补的食材，终于派上了用场。
一觉醒来，我感觉自己坚硬如铁，林菲菲此时趴在我耳畔低声细语，我感觉小腹像着了火似的。
我闭着眼点点头，双臂张开，迷迷糊糊地说：
“好，你来吧！”
“来你个大头鬼啊！”林菲菲轻轻劈了我一巴掌。
我艰难地睁开眼，看到一张生气的美人脸。
阳光透过轻纱窗帘，悄然洒在她脸上，那光线柔和温馨，像是大自然轻执笔锋，细腻地描绘出了她的轮廓。
她骑坐在我身上，长发如瀑布般垂落，闪着自然的光泽。
洒在我脸上，那种细腻轻柔的触感，像是细腻的丝绸划过皮肤，闻着她头发上淡淡的香气，让我心驰神往。
我轻轻拨开她的发丝，“不是我想的那种运动吗？”
林菲菲嘟起小嘴，“当然不是，我是想拉着你练瑜伽。”
“瑜伽？那不是你们女孩子练的项目吗？我不练。”
“有好多男孩子也练瑜伽，你每天都熬夜，跟我一起练练瑜伽，会舒服很多。”
说罢，她攥住我的双手，把我从床上拉了起来。
林菲菲换了一袭瑜伽服，上衣穿着一件粉色短袖，T恤领口微开，露出她修长的颈部和精致的锁骨。
下身穿了一条黑色鲨鱼裤，完美彰显了她的腿部线条。
她把瑜伽垫铺在地板上，让我跟着她练。
我对拉伸没什么兴趣，但看她兴致很高，我不忍心打击她的情绪，于是就跟着她练了起来。
一开始练下压，我根本下不去，林菲菲被我的姿势气笑了：
“你这哪是下压，你这划水呢？”
说罢，她走到我的身后，双手按在我的背上，生生把我按了下来。
顿时，我感觉腿下面有一条粗粗的筋，在皮下运动，随着拉伸，我感觉一阵阵酸痛，从腿部深处传来，仿佛有无数根针在刺着我的肌肉。
“啊！不行了不行了，轻点儿，我感觉下不去了。”
我吃痛，疼得我龇牙咧嘴，第一次拉伸，我感觉浑身无比僵硬。
林菲菲继续往下折叠我的身体：“再坚持一会儿，你就是身体太僵硬了，以后我带着你多做做拉伸，就能好很多。”
坚持了大概二十几秒，她终于把我扶起来。
我松了口气，她低低的声音，就像一道炸雷，在我头顶炸响：
“现在换另外一条腿！”
“......”
几个动作做完以后，林菲菲拍了拍我的后背，皱起眉：
“你的柔韧度太差了，以后要多练练拉伸，也能缓解肌肉疲劳，现在感觉怎么样？”
我活动了一下身体，感觉身体彻底得到了释放，仿佛经历了一场细致的触摸。
“别说，我感觉浑身轻松多了。”
林菲菲终于展颜一笑，“以后你每天早晚拉伸，以后咱们在家一起练瑜伽！”
说着，她上下扫视了我几眼，嘴角微微上扬：
“之前让你跑步，你也不怎么跑，看来还是得我监督你，以后每天晚上九点下直播，先和我运动半小时。”
我卷起T恤的短袖，露出并不发达的肱二头肌，“别看我现在运动少了，但肌肉还是可以的。”
这一点我真没吹，现在运动量确实大不如前，但我平时在家也练练俯卧撑，跑跑步。
躺平黑莲靠做咸鱼飞升了 养成系男神：听劝后，我成了顶流 修仙：活得越久，天赋越好！ 修仙，从长生不死开始 仙道长青，我熟练度成仙 港岛家族的诞生 作为太监，我一点也不想长生不死 剑道藏锋 玄幻：开局主角想杀我 我直播预言未来，震惊全网 我靠答题在修真界卷成神 凡女修仙录 遮天：女帝傲世行 我有一卷度人经 仙踪浩渺：十块钱秘笈开启修仙大门 霜雪照曦言 这个法宝店的店主超凶 仙道当空 我为长生仙 幻世道主
简童沈修瑾
夏薇茗死了，沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。 三年牢狱，简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样，甚至狱中被同意捐肾。 入狱前，简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。 出狱后，简童说我杀了夏薇茗，我有罪。 沈修瑾铁青着脸你给我闭嘴！不要再让我听到这句话！ 简童笑了真的，我杀了夏薇茗，我坐了三年牢。 简童逃了，沈修瑾找疯了满世界通缉她。 沈修瑾说简童，我把肾给你，你把心给我吧。 简童仰头看向沈修瑾，说...
神棍小村医
山村少年方小宇，因砸破奇石获异能，从此精通医术风水看相和鉴宝。他点中了事业桃花双旺的风水宝地。开塘办厂建电站，带领乡亲奔小康。护士警花女教师，村花校花留守妇，模特明星女老总，桃花运来挡不住...
中国制造
出生在七十年代，成长在改革开放浪潮中的林大海，因为父母觉得已经管不住他的，所以决定把他送去当兵，认为只有这样，在纪律严明的部队他才能有机会成为一个真正的男子汉，才有机会到父亲的单位上班，保证日后有口饭吃。稀里糊涂踏入了军营，不服输生性倔强的林大海就跟新兵排代理排长干上了，他下定决心要干败‘乔阎王’，因此就拼命的训练，可是让他没想到的是，由于他的出色表现，在他的新兵连长旷连长的帮助下，他就将踏上一条从来没有想到过的铁血征程简单的说就是一个中国制造的特种兵，走向世界特种兵舞台的故事修订更新时间早上12点，晚上12点，下午6点为不定期更新时间，具体视情况而定，请书友们多支持！中国制造交流群23112892欢迎留言，请大家多指教！中国制造－战友群53516557，请注明集团军番号，战友互聊天地，多谢战友嗜血狂魔001提供！...
深情总裁宠不停
一场空难，她成了孤儿，他也是，但却是她父亲导致的。八岁的她被大十岁的他带回穆家，本以为那是他的善意，没想到，他是来讨债的。十年间，她一直以为他恨她，他的温柔可以给世间万物，唯独不会给她他不允许她叫他哥，她只能叫他名字，穆霆琛，穆霆琛，一遍遍，根深蒂固...
玲珑撰录
被遗落在云皇大陆的水离陌拥有神秘黑暗力量的幽冥宸一曲萧声搅弄风云的南宫胤从相知，背叛，到理解，相守，一同踏上凤羽大陆寻求迷惑。片段一轻羽，她是他们南竺国的轻羽公主，我呢，她又是我的谁，难道我南宫肆只配生活在黑暗里，干一些杀人越货的勾当？不，轻羽是我的，她说过，她会在黑暗里陪我陪我走向光明，不，不，她骗我，她走了，她不要我了，没有人要阿肆了，轻羽不要阿肆了，都不要了。片段二你以为将自己藏起来就看不到我们了？你错了，你藏起来看不到我们，我们却将你看的一丝不漏，这就是你作为父亲所谓的颜面吗？片段三阿陌，倘若那天我没有去，你没有来，是不是你就不属于我了，阿宸，南宫胤他一直都知道，不知道的是我们而已。片段四幽冥宸，这是真的吗？呵，原来是我想多了，你原来一直都在利用我，那些所谓的一直在我身边保护我，守着我，都是骗我的，骗我的，我还把小羲弄丢了，他什么也不懂，我不在，他吃什么？住在哪，我都不知道，不知道。片段五阿陌，对不起，我从未想过要让你做什么，我也不知道事情会到这样，阿陌，从沙漠初遇，我便知道，此生我是赎债的，当日那一曲萧音，是祝福，只是没想到，适得其反。片段六阿陌，想好了，今夜过去，你便是我的人，你怎么变得啰嗦了。没想到阿陌竟比我这夫君还要急，那为夫可就不客气了。砰，一声响，幽冥宸，你想饿死我是不是，谁想要这个，快拿吃的来，我饿了。娘子确定不要？还是要吧！片段七黑暗之王来临，魔皇登位，梟战天下幽冥宸，你去征战去，那我呢？本尊的女人，自是随吾看尽世间繁华。南宫胤会吹箫又怎样，本尊依旧是胜者。砰，一根玉萧擦着幽冥宸的脑袋飞去，幽冥宸，你不吹会掉块肉吗？...
最强上门狂兵
战神归来，前女友居然找上门来提出非分要求...