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第十一章 套路为王 武术不止是格斗（第1页）

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第十一章套路为王武术不止是格斗

“七月十六日，非常有意义的一天，我跟着欧得利教练训练了整整一天，决定了自己今后的训练方法，以塑形为主，把根基打好。加WX公众号：无名书坊，看更多小说明天是古洋教练教我们新东西的一天，不知道他会教我们什么？”

苏劫在回去之后，照样记日记。

七月十七日凌晨三点，他照样先到欧得利小院中进行排打横练，塑形的武炼，随后就是练习“锄镢头”那一招的用力整劲，一定要把这手功夫修炼得炉火纯青。

他用这招向欧得利进攻，欧得利化解，同样这招来进攻他，这是喂招，能够提升他这招的领悟和熟练度。

锻炼完毕之后，他就来到了操场上集合。

古洋看见学习班的成员都聚集了起来，发言了，“今天，我开始教授你们真正的武术套路，你们学会了这套之后，动作潇洒，可以增加身体柔韧性，比如这个，连续后空翻。”

在说话之间，古洋身躯向后一动，连续几个漂亮的空翻，然后几个旋风腿，稳稳站住，气定神闲。

“哇！”

看见古洋这样的动作，比起顶尖的跑酷选手、动作明星都要潇洒，几个学习班的老外眼睛都亮了，觉得终于苦尽甘来，要学习真正的中国功夫了。

只有少数几个，包括苏劫在其中，知道这些东西只是用来表演，华而不实。

乔斯大步向前对古洋道:“教练，我不想学这些没用的套路，我是来学习真功夫的。能不能教我们前面类似于挖土、挑担的功夫？”

“看来乔斯也参悟出来了什么。”苏劫听见这话，心中想着，乔斯经历了很多次街头格斗，肯定知道这些漂亮的空翻、旋风腿，都没有任何用处，施展出来，就是被打死的下场。

“你们愿不愿意学？”古洋对所有学习班的成员问。

“我们愿意。”其它几乎是九成的学习班成员在前面半个月的训练之中累得够呛，他们都认为挖土和挑担不是真功夫，而空翻旋风腿才是。

“练拳不练功，到老一场空。”古洋对乔斯说着:“但同样有一句话，叫做练功不练拳，到老没有钱。前面我让你们挖土挑担，这是练功，现在我是教你们练拳。功夫，从来不止是格斗，而是生活，来到这学习班的人，我必须要保证他们以后有谋生的技能，你如果不想学，可以自己去锻炼。”

乔斯皱眉，并没有说话，而是转身离开了。

他去给自己安排训练，并不想学习这些花式套路。

看见乔斯离开，苏劫也对古洋请假，他也不愿意学，倒不是觉得这些套路不重要，而是有更重要的事情让他学习。

欧得利很快就要离开了，他得抓紧时间进行塑形训练，而这种套路他随时都可以进行学习，但欧得利的训练过了这个村就没有那个店了。

古洋目无表情的看着他离开，也没有阻止，至少苏劫还对他请假，说家里有事情，必须要回去一趟。

离开了古洋之后，苏劫还是来到了欧得利的小院中。

“你做得很对，套路不是说不重要，可暂时没有什么好学习的，到处都有教授套路的老师。”欧得利对苏劫的行为很是赞赏。

“我决定了，接下来直到教练走，我都在你这里整天学习。还有差不多半个月的时间，我会全身心的投入其中。”苏劫下定决心。

“那就不废话了，珍惜每分每秒。”欧得利笑得很开心:“你有这个态度，那我就会加大训练量，压榨你的极限，看你的潜能到底有多大。”

“放心，我受得住。”苏劫语气自信满满，但接下来，他就为自己所说的话后悔了。

因为，真的是魔鬼训练。

“七月十七日，苦！苦！苦！苦！苦！苦！苦！”苏劫在当天的日记之中，写了七个苦字，然后记录:“没有力气记录今天的感悟，我想睡觉。”

“七月十八日，苦！”

“十九日，苦！”

“二十，苦！”

“七月二十一日，经过了连续五天的魔鬼训练，我终于适应了一些，缓过气来，前面五天，自己都不知道怎么过来的，地狱中的折磨也不过如此。每天早上凌晨三点开始，热身关节操，排打，塑形虐待肌肉，负重训练，拉升训练，柔韧性平衡性的训练，全身每一处地方都在疼，都在疲劳和累，可不知道怎么的，第二天睡觉起来，又神清气爽，我想全部都归结于教练的用药和按摩还有营养，他给我按摩用的活络油，显然比起学校发的要高档了很多。除了那些丰盛的伙食之外，他还让我服用一些专业运动员的各种补充维生素，钙质，调和内分泌的药片，这些东西肯定很贵，反正我从来没有在市面上见到过。但现在我感觉训练越来越轻松，身体素质提高了。”

七月二十二日凌晨三点，苏劫照样起来做训练。

等一套热身，排打，塑形全部做完之后，欧得利叫停:“从今天开始，我教你真正的心理素质锻炼。”

爱与恨纠缠一生  王阳刘水  花香陈兴  白莲花的自我修养[快穿]  桃运邪医叶晨  她是我的钻石宝贝简黎  神医天下江帆  自闭少年补完计划  秦夫人  倾世芳华  网红每天都遇袭[古穿今]  重生之老公是戏精  何以青衫薄  余生想被你撩  都市最强特种兵杜希  爱到尽头时  狂帝  据说每天都发糖[娱乐圈]  总裁我钢筋直  毁灭木叶之佩恩霸世