手机浏览器扫描二维码访问
第四十二章 炼狱（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
第四十二章炼狱
这倒不是说君家的消息耳目太多闭塞，实在是君家情报机关已经习惯了，有什么消息从来也不会预备给这位爷，再者这位爷这几天也确实比较忙碌的，要么练功探索玲珑鸿钧塔的秘密，要么便是去督促府中的侍卫训练，居然还忙里偷闲弄了不少的酒糟正在发酵！以至于京都发生了这么大的变故，君邪愣是数日之后才知道的！
当然，君家得以如此安静，也有另外一层原因，无论是唐家还是李家，还真就是从未将怀疑的视线望向君家，更遑论是君大纨绔了；君家满门，老得老，小得小，残废的残废、纨绔的纨绔，有那个能拿得出手，君老爷子一向光明磊落，这是就算是敌人也不得不承认的事情，自然不会做这等事。
至于君莫邪……甚至他们觉得哪怕就算是这样想一想，也是侮辱了那在街口死去的六个人！谁会相信这位纨绔成型一无是处的君莫邪竟然拥有一举杀掉一位银品高手和五位九级玄者的能力？
不过君家也不是所有人都没事！
就因为君三少这几天很有时间，以至于就在这短短地几天时间里，居然硬生生的将那些侍卫每人都几乎折腾掉了一层皮！
不过，这些侍卫愣是没有一个有怨言的！
理由很简单，他们不好意思，真的是不好意思，实在是开不了口！
如果说侍卫们每人脱了一层皮的话，君邪自己则是标准的脱了三层皮！甚至还多！
这几天里，君邪对自己的训练，就算是君无意这位铁血悍将看在眼里，也禁不住心惊肉跳！
一天的作息时间——凌晨天还未亮，君邪已经准时从睡眠中醒来，在院子里君邪自己布置的一个隐秘角落，也是一个四方来风的地方打坐调息，之所以不在房中，便是为了更近的接近天地，接近自然。清晨的清新气息，实在是大自然的恩赐！
一个时辰之后，将自己身上腿上胳臂和手腕上绑上负重沙袋，然后开始了各种基础动作的训练，出拳，直拳，摆拳，勾拳；踢腿，前踢，前蹬，侧踢，侧踹，后踢；这中间没有任何一点休息又或者间歇的时间，这一套完毕之后，立即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊；这么一圈下来，就基本到了整个身体无汗可出的地步！而整个身体的肌肉也活跃到了极致。以上这些训练换了一个普通人，就算能支持下来，起码也得累个半死！
可是，这还只是一个开始而已！
在活动开手脚之后，终于要开始练一些成套的拳术动作，一招一式一丝不苟！
这些动作，即使只是练一下花拳绣腿，只怕也要出一身大汗的；更何况严格的按照标准来？每一拳出，从脚尖到脚跟，然后脚踝提扭、小腿肌肉输送、腿弯承接、大腿承重、腰部将所有力量转化在一扭之中输送上去，然后这股力量汇成一股洪流，再输送到肩膀，带动整条胳臂，基本是用全身的力气，将这一拳打出去！
每出一拳，也尽全力！
曾经有一位武学家说过，休要看简简单单的一拳一腿，要知道，这一拳一腿，都要全身都协调起来，所有肌肉全部参加运作，才能发挥出最大的威力！有的人出一拳能打死一个人，但有的人出一拳打人最终结果却是将自己的手腕给扭伤了，就是这个原因！
其他的各个动作，也均是如此。
哪怕是真正打好了一拳，那，也是武道！
武道的基础就在于质朴平凡的基础训练！而武道的颠峰同样是质朴平凡，返璞归真！
足球上帝 二指神农 穿越成皇 超级副本 道士玩网游 超级都市法眼 观音家养的熊 通天神捕 剑破九天 与我争锋 都市逍遥神 重生焚天 开天宝鉴 极品农妃 末日食金者 收美记 流星尘埃 超级衙内 异界之谋夺天下 黑医
末日刁民
末日刁民是十阶浮屠精心创作的都市小说，笔趣阁实时更新末日刁民最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的末日刁民评论，并不代表笔趣阁赞同或者支持末日刁民读者的观点。...
透视神医在花都
简介房产销售员顾铭得先天神珠，会透视懂治病有神通，开始逆袭人生。...
重回六零养十崽
谢娇一生极其失败，她正半死不活的躺在医院里，子女们则在为她遗留下来的产业大打出手。几个孩子更是一个顶一个的坏！大儿陆铁酗酒打人，打死媳妇儿进监狱蹲了二十年！二丫陆晚好吃懒做给人做小，被原配打成伤残！三小子胆小怕事，娶进门的媳妇儿给气跑了！一朝重生，回到丈夫还在世时，谢娇欣喜若狂，想这一世首要目的，就是让她男人活着！其次，就是要抄起柳枝做严母，让无法无天的崽崽们堂堂正正做人！...
四川省文联主席李致作品集（全5册）
本套装共五卷，分别为李致文存我与巴金李致文存我的书信李致文存我与出版李致文存我与川剧李致文存我的人生（上下）第一卷我与巴金回顾了在与巴金六十多年的接触中，李致对巴金为人的不少独特感受，从不同的角度，写出他心目中的世纪良知巴金。第二卷我的人生回顾了李致九十年的人生，以随笔的形式记述的人生往事，既是个人的历史，也是时代和社会的缩影。从读小学时为抗日战士捐寒衣，青年时期参加学生运动，后来加入中国共产党，在成渝两市做地下工作。后来，李致在共青团大学区市省和中央机关多个岗位工作，在改革开放初期，回到四川，为四川出版振兴川剧和文艺工作作出贡献。第三卷我与出版详细回顾了四川出版业过去几十年的发展历程。在上世纪7080年代，四川出版异军突起，时任四川人民出版社总编辑的李致，带领四川出版积极创业，率先突破地方化群众化通俗化方针的束缚，立足本省，面向全国，推出了一系列品牌丛书，在全国有极大影响。第四卷我与川剧则回顾了这一段历程，从中也可看出川剧发展的辉煌历程和波澜起伏。1983年至1991年，李致任四川振兴川剧领导小组副组长，主持日常工作。他参与制定每一阶段的规划与任务，组织全省川剧汇演和调演，带团到北京上海以及欧洲日本等地演出，积极推动川剧创新发展，与不少川剧人成为知心朋友。第五卷我的书信则收录了李致与巴金的诸多书信，还有曹禺张爱萍李又兰戈宝权冯骥才刘绍棠严文井陈白尘张乐平柯岩茹志鹃秦牧周克芹等名家的书信，留下丰富又珍贵的第一手史料。...
异界变身狂想曲
新书黑暗者开始更新下有链接平凡大学生章天正出车祸死了，却因祸得福结识了一位神洛基，为了帮章天正复活并实现梦想，洛基把他带去神界并给他造了一个完美的身体，岂料正准备去异世界扬威泡妞，却因为得意忘形被洛基的老爸奥丁发现了，结果不但被剥夺了力量，还变成了女孩，不仅如此，阴差阳错之下，更得到了非常特殊的体质本书是变身小说，不喜欢就别看。ＢＴ恒久远，ＹＹ永流传，邪恶是真理，恶搞无极限！！！一号群13855752二号群12324328三号群18704568四号群26572186...
魔君的悠闲日常
绝症少年苏修沉迷在一款名为神域的网络游戏中，疯狂氪金，把自己氪到了游戏第一人，练就了一个无敌的魔道角色，在游戏角色成功打败所有玩家，成为天下第一的时候。苏修选择了自我了结，穿越到了和游戏极为相似的异世界，并且发现自己居然变成了游戏人物这其实是日常流。...