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“365天静思冥想随笔(..)”!
人生最短的路是自然之道
接连几天的看书,学习,每天又到体育馆运动,让我有一种精疲力尽的感觉,上楼梯的时候都觉得比往日要困难。
是不是有一点透支体力了呢?
算了,我感觉自己的状态不好,还是放松一下自己,好好休息一下吧。也许疲乏的身体是在告诉我,你该缓缓了,运动也要量力而行。
想起以前的一位同事,他不知何故,迷上了运动,我经常在体育馆见到他,他不是在跑步机上奔跑就是在爬楼机上使劲上下登楼梯,然后还打蓝球,打乒乓球,把自己弄得大汗淋漓,他的确变化很大,后来再见到他,我几乎快认不出他了,他瘦得象变了一个人。
他疯狂运动,似乎对运动着了魔一样。
意外就那么发生了。
我又在体育馆遇到了他,那次发现他脸色不太好,但他还在跑步机上奔跑,不一会他就下来了,还咳嗽着。
“怎么了?”我问他。
“没什么,有点感冒吧”他不以为然地说。
“感冒了你应该好好休息才对啊,你还那么运动,行吗?”
“运动运动,就当发发汗!”
我摇摇头,很为他担心。
我在书上曾经看到过,说是感冒的人更需要静养,好好休息休息,好好睡一大觉,这样身体机能才会更好地自动调整,战胜感冒。
感冒有一定的自愈能力。
没有想到,在体育馆是我最后一次见他。后来,听其他人说,他当天晚上就不行了,等送到医院已经来不及抢救了。由于感冒,他又剧烈运动,导致肺积水严重,影响到呼吸,他就这样走了。
虽然说生命在于运动,但还是要顺其自然吧,多多倾听内心的声音,感受你自己身体发出的抗议,明明已经形销骨立了,明明已经神倦人疲了,何苦为难自己,折腾自己呢?
让我今天好好休息一下吧,生命之路还是得按照自己的速度行走啊
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