顶点小说吧

手机浏览器扫描二维码访问

第一百六十九章 楚小小的倔强（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！

“同学们可以跟楚小小一起做，双脚并拢，左脚不动，右脚脚尖向外90度，再以脚尖为轴，脚跟向外180度，再以脚跟轴转动90度，两脚距离定好了，然后下蹲，小腿与大腿为90度，大腿与身体为90度，对，基本上就这样，刚开始的时候会连站都站不稳，可调节身体与大腿角度，慢慢来，不可过急。”黄东来对同学们说道。

同学们按照黄东来的指示去做，一开始确实感觉非常的困难。

“好难啊。”

“好累啊。”

“黄东来，你来教我好不好？”

同学们暗暗咋舌，这刚刚做好，都已经感觉到非常的困难了，这要做到十分钟？不累死才怪啊？

同学们纷纷叫苦不迭，不过更多的还是在向黄东来撒娇。

“姿势不到位，身子半蹲，再下来一点……”

“再下去，就要坐到地面啦。”一位女同学调皮道。

“哪有那么夸张。”黄东来无语。

“哈哈，黄东来你好可爱啊，不要当真，姐姐们跟你开玩笑呢……”

黄东来一脸生无可恋，自己被这些学姐们欺负了啊，作为教练，威信何在？

黄东来可算是知道了，这些人不是真的来学防身术的，而是来调戏自己的。

有些人装模作样的学了一下，没过十几秒钟，便大喊着受不了，想要获得黄东来的注意。

黄东来没办法，只能耐心跟她们说，累了就休息会。

看着黄东来忙于应付这些女生，孙鑫芯看不下去了。

她倒是做的很认真，而且坚持的也比较久，姿势算是众女生当中最标准的一位。

只是，她也快要闹脾气了。

“扎马步是不是这样？你倒是来指点一下啊。”孙鑫芯与其说是在撒娇，不如说是在命令黄东来，看的出来她现在的情绪有点不爽。

“你做的很好。”黄东来冲孙鑫芯点了点头，而后转身去看其他的同学们。

眼见黄东来说了一句废话就走了，孙鑫芯不甘心，气道：“真的？我的姿势标准吗？”

“标准。”黄东来说道。

“对于初学者来说，保持这个姿势多久才算合格？”孙鑫芯不依不挠。

“鉴于你们都是初学者的话，五分钟算是合格，十分钟算是满分吧。”黄东来回答。

“那你等着瞧。”孙鑫芯自信的一笑。

这不是盲目的自信。

“好的。”黄东来脸上露出赞赏的表情。

目前三十二名女生，已经有好几个都放弃了，向黄东来撒着娇，黄东来只能尴尬的笑一笑。

范建明李婧婧小说  老婆发现了我千亿身家  突然成老祖了怎么办  她比烟花寂寞宋迟暮陆少卿  国民厨神好会撩  柱灭之刃之诸天系统  她比神明更貌美  掌中之物：总裁别逼我  我不爱术士  穿越到热血传奇  开局签到从段誉开始  重生都市神帝林烨宁婉莹  当直男穿成BL文痴情男配  王者归来唐峰林梦佳  重生之神帝归来林烨宁婉莹  三界点名册  穿成总裁的顶流替身  我原来这么强啊  腾飞吧店口  今天吸小皇子了吗