手机浏览器扫描二维码访问
第14章女生就是麻烦（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！时光匆匆，一转眼就是一个星期过去。
此时距离市篮球联赛只剩下一个星期了，一中校队成员们训练的也更加的辛苦，因为时间不多，都有了一种紧迫感。
磨合阵容，演练战术，提升技能等等要做的事情很多，而时间却很少。
“时间啊，要是一天有48个小时就好了。”陈锋心中感叹着，运球到三分线外，拔起就投。
“唰！”
空心命中。
“一天不可能有48个消失，但在有限的24个小时里，你可以最大的限度的去利用每一分钟。”系统的声音响起，“今天多练五百个三分球。”
“啊？”陈锋傻眼，郁闷无比，“着么练下去，我手都要肿了，明天还怎么练球？”
系统道：“没事，我会教你一套按摩手法，很管用的，晚上你自己按摩一下，保证明天又是状态满满。”
“那好吧。”陈锋苦笑，捡起篮球，继续练习投篮。
多练五百个三分，对身体的负荷很大，好在这个星期以来陈锋严格按照系统给出的饮食配比吃饭，训练计划训练，身体明显好了不少，体能也增强了一些，勉强还能够坚持住。
“唰！”
“这个还可以，继续。不要偷懒，如果你不愿意按照我的要求训练，我可以另外寻找宿主。”
“别，我不偷懒还不行么，就会拿这个威胁我。”
“我是为了你好，你要知道，你的目标是”
“我知道，我知道，成为世界级优秀篮球运动员嘛，你都说了八百遍了。”
“继续”
社区球场上，陈锋在系统的督导下反复练习，三分投篮，篮球基本功，身体素质锻炼等等
系统的教学严厉而又科学，陈锋虽然嘴巴上埋怨，但行动上却是一丝不苟。这样一来，虽然时间不长，但陈锋的进步还是很大。
一天的训练结束，陈锋累成了狗，回到家里吃过宵夜，冲了凉倒头就睡，可刚躺下去系统就又叫了起来：“还不能睡，我教你的按摩手法记住了吧？快点起来按摩，这样你的肌肉才能得到舒缓和恢复，明天才好继续训练。”
“唉，苦啊！”陈锋哀嚎着爬起来，照着系统教的按摩手法按摩了一遍。
这手法有些怪异，和一般的按摩手法不一样，但效果却非常好。陈锋每天的训练量非常大，如果是常人根本承受不了，两天就得累趴下。
可陈锋坚持了下来，法宝就是这按摩手法。
第二天到学校，陈锋看到了徐梦，徐梦还是没给他什么好脸色，两人就像是天生八字不合，碰到一起就犯冲。
徐梦冷冰冰的道：“我是来通知你，市联赛的时间表已经下来了，10月8号开始，揭幕战就是我们一中对阵四中，比赛场地在9中篮球馆。”
上门龙婿 无限之从大话西游开始 林凡叶依琳 符图记 大清：我的老婆是圣女 我全家人设都崩了 神级剑帝在都市 凡人是我是凡人 穿越成地精的跟班 天医凰媂 人在海贼：最邪恶的大将 草帽海贼团之重新来过 诸天之杀气凛然 至尊医道 男神一吻好羞羞 洪荒：原来我真的是大佬 远古种田记 萧阳龙王殿 从零开始的次元穿越之旅 重生90年代：从跨国贸易开始
网游之无人可挡
魔神新书，假期回归，英雄联盟大战多塔易飞重生了！又回到了自己熟悉的网游世界中，凭着重生前的累积的知识与技巧，在这个游戏中，写了一段无人可挡的神话。挑战！无尽的竞技与挑战，留下一段热血沸腾的传奇。游戏的世界中，最真挚与强烈的感情与冲击。尽在网游之无人可挡！1群93189662（惨遭梦梦女王的清洗现在人数很空）2群43700499vip群121686705（进群信息请提供VIP会员昵称，进群后请出示订阅截图认证）...
我的契约鬼丈夫
我的契约鬼丈夫由作者迟安予创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供我的契约鬼丈夫全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
仙尘劫
作者小泼鱼的经典小说仙尘劫最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说仙坠混沌炼古令，混沌惊变风云起，欲返仙乡遭狙击，遥望仙乡近咫尺，功亏一篑恨无生。看着这冰冷死寂黑暗空洞的混沌，哀叹声中轻语纷争非吾愿，吾只想归家，看一眼记忆中的仙乡，谁能送我一程？山间小子，心存凌天之志却明珠蒙尘，偶获古令，从此走上一条寻仙之旅，探寻生命的奥秘。岁月无情，时光黯殇，誓要追仙踪，逐长生，握命运。...
悟空你好吗
这一世，我为山贼，指尖即是江湖，眸中即是人生。...
躲不开的情劫
躲不开的情劫小说的主角是封萧萧洛家俊，由作者杨子之爱创作的现代言情小说，讲述了当再次见到封萧萧的时候，洛家俊的心里既激动又厌恶，这个曾经他珍爱的女人，竟然为了金钱和虚荣离开了她。只不过当年的她不曾预料到他的那个好哥哥会如此早的死去吧！所以在接任洛家总经理的岗位之后，洛家俊所想到的第一件事就是要向封萧萧复仇，所以无论是在公司，还是在家里，洛家俊都对封萧萧百般的羞辱折磨，因为他笃定，封萧萧不会再一次离开洛家，可是他错了，那个女人对这个家，对他根本没有一丝留恋...
漫威：开局收集神罗天征
穿越到漫威世界，韩禹获得诸天杂货铺系统，收集一切来自万界的东西，打造出各种强大的武器。从火影世界开始，夺走佩恩的神罗天征。雷神的锤子在我这连打铁的工具都算不上。钢铁侠斯塔克绿灯戒指？居然有比我方舟反应堆还强的能量源？火拳艾斯我的烧烧果实居然连排名最后的异火都比不过吗，我也要异火！五代火影纲手这就是牛符咒，这力量加成怕是连佩恩的地爆天星都能轻松捏碎！灭霸我就是死在这，从飞船上跳下去，也不可能去求韩禹给我打造武器！韩老板，能不能给我打造一只手套，能控制无限宝石的那种...