手机浏览器扫描二维码访问
第九章 呼吸 能量正与你合一（第1页）
“火稚鸡，你们先以最舒服的姿势坐好。”
火稚鸡听从冬树的吩咐，靠在床头，找了个最舒服的角度坐好。
“很好就是这样。”
“请将眼睛闭起来，眼睛一闭起来，你们开始放松了……”
“注意你的感觉，让你的心灵扫瞄自身，慢慢地，从头到脚扫瞄一遍，你的心灵扫瞄到哪里，那里就放松下来……”
“现在开始，你发现你的内心变得很平静，好像你已经进入另外一个奇妙的世界，远离了世俗，你只会听到我的声音和自己呼吸的声音，其他外界的杂音都不会干扰你。”
“甚至，如果你听到突然传来的噪音，你不但不会被干扰，反而会进入更深、更舒服的状态……”
“现在，注意你的呼吸，你要很深、很深的呼吸，要用有规律的深呼吸，慢慢地把空气吸进来，再慢慢地把空气吐出去。”
“深呼吸的时候，想像你把空气中的氧气吸进来，空气从鼻子进入你的身体，沿着气管流过鼻腔、喉咙，然后，进入你的肺部，再渗透到你的血液里，这些美妙的氧气经由血液循环，再输送到你全身每一个部位、每一颗细胞，使你的身体充满了新鲜的活力。”
“吐气的时候，想像你把身体中的二氧化碳通通地吐出去，也把所有的疲劳、烦恼、紧张通通地送出去，让所有的不愉快、不舒服都离你远去……”
“每一次的深呼吸，都会让你进入更深沉、更放松、更舒服的状况。”
“注意你的呼吸，当你专注在呼吸的时候，觉察空气在你体内流通，感觉氧气进入全身每一颗细胞，你们的身体就会自动展开补充能量的过程。”
“你越能将注意力集中在你的呼吸上，你的身体就会更健康、更有活力。”
“从现在起，继续深呼吸，你一边深呼吸，一边聆听我的引导，很自然地，你什么都不必想，也什么都不需要想了，只要跟着我的引导，很快你就会进入非常深、非常舒服的状态……”
“在深入心灵的状态下，感受你体内的能量，他们正在跟随你的呼吸，与你的身体进行融合。”
“慢慢的，坚定不移的，融入你身体的每一个部位，每一个细胞……”
（∪?∪）.zZX3
冬树的爸爸妈妈踏着夕阳一起回到家中。
冬树爸爸用钥匙打开房门，嗅了嗅，但并没有闻到晚饭那熟悉的味道。
“奇怪，平时冬树自己在家都是把晚饭准备啊。”
“不会是又睡着了吧？中午我回来的时候他就和火稚鸡还有黑鲁加都睡着了。”
冬树妈妈倒是有了心理准备。
“走，我们去冬树房间看看。”
冬树妈妈带着冬树爸爸来到二楼。
冬树爸爸悄悄打开冬树卧室的门，首先进去他视线的便是冬树他们那熟睡的身影。
“他们这是怎么了，上午睡完下午还睡？”
冬树妈妈捡起掉在地上的‘秘传书’：“一夫，你家什么时候有‘秘传书’了？”
冬树爸爸接过‘秘传书’，“我家啥情况你还不清楚？要是真有什么秘籍我就算当不成天王，也能混个道馆主当当了。”
“呦，冥想法、呼吸法、锤炼法，冬树这小子写的挺像这么回事的啊，不过上面倒是没写具体的修炼方法。”
无上神力 大唐开局迎娶李秀宁周扬 大唐周扬李秀宁 我见玫瑰 为你师表 女尊之宠夫 时空少年 大唐:我的老婆是李秀宁周扬 UAAG空难调查组 羿破苍穹 痛症 俯首称臣 桃运鬼医 我的师尊太迷人了 温柔乡 热吻小玫瑰 和你的年年岁岁 斗罗之千寻疾知道了剧情 他是烈火与骄阳 开局迎娶李秀宁周扬
残袍
他生活在兵荒马乱的民国时期，虽然身拥绝世道法却并非道士，他游离在正邪的边缘，与他相伴的是一只从古墓之中逃出的老猫，确切的说它并不是猫，但没人知道它究竟是什么。...
厂妹的秘密
我跟隔壁的大姐签了三年卖身契，就彻底沦为了她的奴隶...
君临辉夜
心潮澎湃，无限幻想，迎风挥击千层浪，少年不败热血！...
娇俏小农女：拐个状元来种田
一朝穿越，现代白领唐可可穿到了无父无母的孤儿身上。住山洞，挖野菜，吃了上顿没下顿。唐可可挽起袖子，带领四兄妹一边斗极品虐渣渣，一边发家致富两不耽误。买房子，上私塾，一家人齐心协力，日子越过越红火。一时好心接济了落魄秀才李煜然，可这家伙天天阴魂不散刷存在感。...
方舟移魂传武(李鸿天)txt
庆历九年，天下大乱。恰逢人族禁武八百载，神魔妖仙等异族列强打破人族封闭门户，瓜分神州大地。生灵涂炭，民不聊生。方舟获得传武书屋，觉醒移魂神通。降临他人肉身便能提取对方所掌握的武学并且改良升级。你降临了女剑客的肉身，与其神交，提取功法并改良成独孤九剑你降临了小太监的肉身，与其神交，提取功法并改良成葵花宝典你降临了菩萨肉身，与其神交，提取功法并改良成十八镇狱劲你又降临了佛子帝子妖女你改良出了如来神掌他化自在法吞天魔功移魂传武，布道天下。这是一个少年以魂神交天下英豪，一步一步成为人族武道传说的故事！...
万族来袭
宇宙各域，万族来袭。陈言路沉思起来，关于前代王朝，守卫者一脉有过记录，怎么说曾经都问鼎中原，守卫者一脉必然会有合作。...