手机浏览器扫描二维码访问
第5章 基础训练（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！铃铃铃，早上5点，闹钟响了。
沈浪迷迷糊糊爬起来，顿了一下，又躺下。
“沈浪，别睡了。”安德烈推了他一下。
“好困啊。”
就在此时，外面老库发出雷公般的喊声：“给你们10分钟时间洗漱，马上慢跑2公里。”
老库制定的计划是通过半年的慢跑，让沈浪和安德烈最终能跑到10公里。
这是长期计划，很不容易。
但是职业球员必须要有这样的素养，体能是一切的基础，没有体能，那么技术玩出花来也没什么用。
“一二一。”
“一二一。”
安德烈瞥了沈浪一眼。
“你怎么是闭着眼睛跑的。”
“如果我睡着了，记得背我回去。”
噗。
跑了一公里，沈浪已经开始喘了。
“老库，为什么不是带球跑？”
“因为现在还不是时候。”
沈浪不明白了，这是什么意思？
随后一段时间，一直是无聊的慢跑，每天两次，早上和傍晚，但老库好像是要把沈浪训练成田径运动员，而不是足球运动员。
两周后，沈浪终于忍不住了。
铃铃铃！
安德烈洗漱完毕，准备慢跑，沈浪一屁股坐在台阶上。
“怎么了？沈浪。”
“今天不想跑了。”
“……”
老库微微一笑。
“怕苦？放弃了？”
沈浪站了起来，“我不是田径运动员。”
“呵呵，你距离田径运动员可差远了。”
“老库，为什么我不能触球。”
老库没有不爽，他带沈浪和安德烈到了一家早餐店。
“沈浪，给你一杯热牛奶和一片面包，你会怎么样？”
“吃一口面包，喝一口牛奶。”
老库笑道：“为什么不是同时吃？”
沈浪一愣，“这怎么吃？”
“嗯，吃早餐你知道要分先后，但是在足球方面你却想一天学会所有的技能。”
……
“你有天赋，但是你之前在中国学的技术很杂乱，各方面你都会一点，但是又可以说，你其实什么都不会。”
“这就像这片面包，如果不切，整个塞嘴里，那么最后你是吞不下去的。”
沈浪明白了。
绝世逆袭 诛天 西游：收手吧三藏，外面妖精太多了！ 诸天成道系统 一人之开始的道爷 陌路不情长 都市不灭修罗 太平密码 虐渣夫妻的养娃日常 娘娘每天被迫当宠妃 嫡女狂妃有点拽 快穿大佬她又美又撩 顾尘叶清雪 特种医王在都市 精灵时代：我的游戏能提现 惊世阎王赵辰赵雪莹 大神娇妻是股王 娱乐：我的下载人生 陌路不情长宋青葵顾西冽 最强赘婿-龙王殿
重生之女帝来种田
丹道宗师一夜之间成了两个小豆丁的娘亲？？来人啊额不对，来孩啊重生到异地大陆，看丹道宗师如何带领小豆包成为首富！...
富豪继承人
父母失踪多年后打电话过来，告诉自己居然是迪拜首富...
快穿之我要开荒
穿越到密室逃脱现场，一波刚平一波又起，总有人想让她嫁人平事。自从她那扶魔王老爹去世，沐灵姝就成了孤儿，受够了时刻担忧被人胡乱许配的日子。面对极品亲戚，分家，必须分家。孤女难以生存，不怕。一座荒山，一本有灵之书在手，种种田，赏赏花，经经商，交交友十分惬意。如果没有那个总在一旁假装看书的人提醒她我是债主，没我同意不准嫁人。想嫁人可以，你有三个选择，我，我，我。就更惬意了。每天1800准时更...
网恋奔现吧
男女主网恋奔现，一场意外发生了不可描述的事情，事后回到各自的生活。可是王默看似平静的生活背后，有着不为人知的秘密。直到有一天另一个女孩告诉他王默，世界上没有赵倩这个人。你的故事很真实，但它并不存在！是你自导自演的幻觉事情真的是这样吗？王默开始寻找赵倩，始终无果。后来那个女孩又对他说王默，相信你去过南京，也...
2718
英俊潇洒武艺超群的税务局科员叶鸣，冲冠一怒为红颜，暴打骚扰美女同事的上司，受到记大过处分，并被下岗半年。下岗期间，他凭借高超的武功，救下了被杀手围攻的省纪委副书记，并邂逅高官贵女夏楚楚富豪千金陈梦琪，两个女孩子都对他一见倾心。自此，他在官场中拥有了广泛的人脉，搭起了一座座通往权力巅峰的官桥...
大师姐的小狼犬
这是一个退役女大兵和娱乐圈流量小哥哥相互支持，相互救赎的爱情故事。蒋秀心与李铭渊的相遇就像是上天给他们开的一个巨大的玩笑两人几乎完全相反的性格，却因为一场醉酒被稀里糊涂的绑到一起一个是背景神秘的女保镖一个是几乎无法拥有自己隐私的当红流量明星一个是外冷内热的假小子一个是外热内冷的真傲娇这样的两个人走到一起，将会谱写出一章怎样的故事...