手机浏览器扫描二维码访问
第八十二章金斯顿的闪电（第1页）
距离布雷丹顿训练基地约一千七百公里，东南方向的加勒比海上，有一个面积一万一千多平方公里的岛国，他的名字叫做“牙买加”。
牙买加国家田径训练场，一个顶着大肚腩的黑人老头正监督着一个身材高大的运动员训练。
“跑起来，尤塞恩，跑起来！”格伦·米尔斯朝那个高个子运动员喊道，“你已经很久没有跑步了尤塞恩，如果你想在明年的燕京世锦赛上再次卫冕，你必须要努力。”
“我正在努力，教练，我很努力！”尤塞恩喘着粗气回答道，“我会在燕京实现卫冕的，08年是如此，明年也会如此！”
米尔斯却像没听到似的，继续刺激他：“还不够，尤塞恩，你已经28岁了，等到燕京世锦赛你已经29岁了，你不能再像08年、09年、12年那样了。加特林在对那枚金牌虎视眈眈呢，想要从他的手中保护住这枚金牌，你还需要更努力！”
尤塞恩·博尔特从不会忤逆米尔斯，因为在他心中，米尔斯是如同父亲一样的人，“我会的教练，来吧，继续。”
博尔特将拉力绳绑在自己的腰上，他正在训练负重跑。
“身体的角度要对，模拟起跑姿势。”米尔斯拿着免表对博尔特说道，“开始！”
博尔特做着站立式起跑姿势，听到米尔斯的发令声后立刻起步，向着设定好的终点跑去，负重器在他的身后“锵锵锵”的发出噪音。
“下坡4.24秒，上坡4.60秒，不能更慢。”
博尔特弯下了腰手撑膝盖喘气，无奈的回道：“我没办法，我没办法......”
“你得再来一次，这次不算。你知道规矩的，你要跑出一个能记录的时间，4.60秒之后秒表就不计时了。”
博尔特又重新来了一次，这一次他只跑了20米就逐渐停了下来，然后后看向了自己的小腿，上面有丝丝血迹冒出。
“去拿绷带，”米尔斯指挥一旁的助教，他知道发生了什么，“伤口很深吗？”
“对。”钉鞋擦破了他的小腿皮肤，这在博尔特的训练中经常发生，他的小腿上已经有一块创可贴了。
米尔斯摇了摇头：“糟糕的习惯，糟糕的练习。”
助教很快就拿来了消毒液和绷带，“艾迪，别用抹的，轻轻擦。”博尔特对助教艾迪说，艾迪尽可能轻的擦拭伤口，“嘶——，啊————！！”
简单的处理伤口后博尔特又继续投入训练，又是一组来回的负重30米跑。
“流畅多了，虽然你的力道很强，但动作要流畅了才能跑得快。”米尔斯说道。
博尔特手掌撑住膝盖，略微休息，“对，很有道理。”
米尔斯对这一组负重跑的数据很满意，但他不会直接表扬博尔特，而是换一种方式：“心态要懂得转变，有时会矫枉过正，有时会改不过来。就像你开的是自动换挡的汽车，你不应该...”
博尔特开始笑了起来：“教练，你为什么总是这样说？却不（减肥）嘿嘿嘿嘿...”
艾迪也笑了起来：“哈哈哈哈，我们都知道他在讲什么。”
米尔斯也笑着说：“我有在减肥了......”
“哈哈哈哈哈”博尔特和艾迪笑得更大声了。
“你一回嘴他就闪了，”艾迪对博尔特说，“你得让着他，哈哈哈哈哈哈。”
新婚夜，老公带崽敲她房门 重生2003：钢铁雄心 万人迷穿进恋爱游戏后（快穿） 我在1999培育洪荒世界 咸鱼真少爷上交系统后 诸天旅行从地下交通站开始 墨爷夫人她强又飒 我在综艺里反被幼崽照顾了 洛克王国魔幻传奇 诸天从分解神格开始 御妖神医 他的谍战生涯 不屈剑侠 重返1990 你所呼叫的师叔祖正忙 让我辅助你配吗 我真的是无辜的 狂暴屠龙系统 豪门最甜联姻[穿书] 道曰鸣空
鬼墓之门
人有人墓，鬼有鬼墓，人鬼两界，秩序相反，唯有墓穴相通，构成两个世界的通道，人由墓化鬼，鬼从墓缠人。鬼墓无形，只有昼夜交替的子时，属阴阳平衡，也是鬼墓最容易打开的时候。公鸡倒鸣，万物反转，阴阳从一，鬼墓始开！...
吹阴灯
长明灯，人死之后，点在棺材下的一盏灯，很多地方都有这个习俗，据说是用来指引亡魂去地府投胎，之所为称之为长明灯，是因为在出殡前这灯绝对不能灭，否者，死者便会迷失方向，成为孤魂野鬼。...
傲剑天下
本自清净意，奈何宿命缘豪气吐千云，人间情堪了惠兰俏佳人，妩媚亦多姿奇才大丈夫，傲剑天下行男与女＝情爱与纠葛正与邪＝仇恨与阴谋多少英雄几许梦，红尘来去南北西东让我们一起见证浪漫真切的情怀真挚无悔的情爱强权恶势的倾轧刀光剑影的血腥...
腹黑小农女：抓个丞相来种田
腹黑小农女抓个丞相来种田由作者小柠檬创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供腹黑小农女抓个丞相来种田全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
爱上阴间小娇妻之续缘
...
重生之我要做太子
石磊被称之为京城第一帮闲，虽也享受了锦衣玉食，但内心深处他对此极为怨念。重生了，他获得了重头再来的机会。首当其冲，石磊要改变父母死亡的命运，并且帮助父亲在宦途之上渐行高远。而自己，当然要赚钱，赚很多的钱。要美女，要一个大大的后宫。那一世的兄弟，好友，以及如花的女人们，石磊不曾忘记。那一世的敌人，落井下石者，石磊决定一个都不放过。那一世石磊仰望的太子党们，石磊无法改变他们的命途，却可以使自己立于他们之上。又或许，也让他们尝尝帮闲的滋味儿。石磊在那一世见惯了纨绔子弟，尝够了世态炎凉。这一世，他要让自己成为最大的纨绔。不就是太子党么？你们靠老爹，我要靠自己。老爹养成计划开始实施。石磊的嘴角挂着一丝轻笑。（PS这只是一部都市架空小说，纯属虚构，请勿跟现实联系过于紧密。）...