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第一百一十七章 三足飞龙幼之气（第1页）

就在秦秀下达指令之后，他就隐隐的发现公主身前虚化出来的那头幼龙，在对着自己吞吐着一股淡淡的白雾。www.sthuojia.com

就仿佛上次在省学正那里的情况类似，当时省学正还为此将秦秀推荐给了自己的同窗好友作为弟子。

秦秀心中也好奇起来，不知道今天公主会给自己带来什么好运

没过一小会，公主和单婵娟两人闲聊起来，先从做菜聊到化妆，再从化妆聊到跳舞。

接着两人看了一眼秦秀，公主落落大方道

“说道舞蹈，我忽然间有了些感悟，反正秀弟也不算外人，说起来我们也是族人，今天我就跳上一舞，让婵娟妹妹和秀弟，你们帮我点评一下。”

就在，秦秀吸收那条公主身前徐画出来的幼龙之时，公主感觉这一刹那，秦秀特别顺眼，觉得秦秀什么都好，感觉自己需要在秦秀面也要露一手，就像是孔雀开屏一样。

秦秀道

“不敢”

单婵娟微笑道

“公主姐姐，你这样可就会给盗版网站给盗版。”

气功炁功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代或名“丹道“，以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整调息，调身，调心为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

我国古代气功文献资料浩如烟海，在道家、儒医、医家书记中有大量气功文献记载。挖掘整理工作，是一项既重要又艰巨的任务，它不仅要求研究者有较高的医学、气功学及古汉语、现代汉语等方面的知识，还须自身有较高的气功功底。

应当指出:三调是否合一是气功修炼与一般体育运动的主要区别，一般体育运动的操作内容也由三调构成，但三者各自独立，不要求合成一体。

气功qing，据文献考证，最早见于晋代道士许逊所著的净明宗教录一书。从中医学角度定义气功:气功是调身、调息、调心三调合一的心身锻炼技能。

随着科学的向前发展，我们可以用现代科学的有关知识来认识气功，这将更加深化我们对气功实质的认识。

如果从现代行为医学的角度看，气功锻炼是对一种有利于心身健康的良性行为进行学习训练，最终以条件反射方式固定下来的行为疗法。

如果从气功作用的心理生理学过程看的话，可将气功定义为:主要是通过使用自我暗示为核心的手段，促使意识进入到自我催眠状态，通过心理生理形态自调机制调整心身平衡，达到健身治病目的的自我锻炼方法。

本段发展历史

发源地

气功发源于中国。气功在中国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等。中国古典的气功理论是建立在中医的养身健身理论上的，自上古时代即在流传。原始的气功一部分称为“舞“，如吕氏春秋所说的“筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之“。春秋战国时期，一部分气功被概括于“导引按跷“之中。中医专著黄帝内经记载“提挈天地，把握阴阳，呼气，独立守神，肌肉若一“、“积精全神“、“精神不散“等修炼方法。老子中提到“或嘘或吹“的吐纳功法。庄子也有“吹嘘呼吸，吐故呐新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也“的记载。湖南长沙马王堆汉墓出土的文物中有帛书却谷食气篇和彩色帛画导引图。却谷食气篇是介绍呼吸吐呐方法为主的著作。导引图堪称最早的气功图谱，其中绘有44幅图像，是古代人们用气功防治疾病的写照。

发展历程

原始的气功没有名称，以后一部分称为“舞“。如素问异法方宜论的“痿厥寒热，其治宜导引按跷“，而散见于历代名家著作中的静坐、坐忘、禅定、胎息、行气、服气、调气、周天、内丹等也都属于气功的内容。至于“气功“一词，最早见于晋代道士许逊所著净明宗教录松沙记中，即使这是后世托名之作，那么最晚也在隋唐时期。在隋唐以后才出现的中山玉柜服气经记载:“气功妙篇，气术之道略同“，但在内涵上与我们所说的气功不完全一致。在50年代建立了北戴河气功疗养院之后才逐渐得到推广的。

气功是人们在生产、生活、医疗保健等多种实践中，逐渐总结而形成的。气功疗法与体育疗法有联系又有区别，它可以包括体育疗法，但体育疗法却代替不了气功疗法。肢体运动始终只是气功调心的手段之一，呼吸运动也是为调心服务的，三调是统一的整体，必以调心为核心。

文物“战国玉铭“又称“行气玉佩铭“、“行气玉铭“、“行气铭“，据专家考证，是公元前5世纪末至4世纪初的饰物，现藏于天津博物馆。这是一件珍贵的、迄今为止最早且完整描述气功修炼过程的实物。在这件中空未透顶的事儿面体玉质饰物上，刻有45个铭文，郭先生在奴隶制时代中将其译为:“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定。定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上，地几舂在下。顺则生，逆则死。

曹魏时期的曹操及他的儿子均是气功爱好者。曹操曾招集过不少擅长气功的方士，如甘始、皇甫隆等计16人，向众人传授“鸱视狼顾，呼吸吐纳“。曹本人还与皇甫隆讨论过服食导引的方法，以求延年益寿。曹操之子曹丕在典礼中记述的因练功方法掌握不当而造成的“为之过差，气闭不通，良久乃苏“，可能是气功史上的第一例练功偏差记载。

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